pychotki, stokrotki - i tylko się nie śmiej...

Wiedziałaś o tym, że kiedy czujesz się przygnębiona, możesz zmienić to dosłownie w ciągu chwili? Nastaw jakąś piękną muzykę albo zacznij śpiewać - to zmieni Twoje emocje. Albo pomyśl o czymś pięknym. Pomyśl o maleńkim dziecku albo o kimś, kogo naprawdę kochasz, i trwaj przy tym obrazie. Utrzymuj tę myśl w sobie. Odseparuj się od wszystkiego z wyjątkiem tej myśli. Gwarantuję, że zaczniesz czuć się dobrze.

Czy  znasz zioła do jedzenia?

Jak podaje dr Jadwiga Górnicka w książce "Apteka natury" ziół do jedzenia nie parzymy, ani nie gotujemy, ale jadamy w niewielkich ilościach - np. posypujemy kanapki, dodajemy do surówek. 

Zioła do jedzenia:

pokrzywa, kozieradka, ziele rzepiku, krwawnika, bylicy pospolitej, bukowicy, świetlika, bluszczyka, macierzanki, werbeny, tymianku, przetacznika, bratka polnego, kwiat stokrotki, owoc dzikiej róży, korzeń podróżnika, kuklika, liść czarnej porzeczki, maliny, szyszki chmielu - każde z nich można zażywać sproszkowane, wystarczy raz na dzień mniej niż pół łyżeczki.

Zaczęłam od suszenia pokrzywy i  stokrotek.

Są suszone w temperaturze 30 stopni.

Mam już dwa duże słoiki stokrotek i trzy pokrzywy, a to jeszcze nie koniec. Należy spieszyć się z pokrzywą, bo  zbieramy przed kwitnięciem, w maju.

Stokrotki mogą też być ogrodowe.

W następnym poście o pychotkach!

uczucia i emocje - ogródkowe obrazy

Uczucia i emocje to niewiarygodny dar, który pozwala nam rozumieć, co myślimy.

                                                                                                                       Bob Doyle

Twoje uczucia mówią Ci bardzo szybko, co myślisz. Pomyśl o sytuacji, w której Twoje uczucia wykonały nagle gwałtowny skok w dół - może wtedy, gdy usłyszałaś jakieś złe wiadomości. Uczucie, jakiego doznałaś w żołądku albo splocie słonecznym, było natychmiastowe. A więc uczucia to bezzwłoczny sygnał, dzięki któremu wiesz, co myślisz. 

Dysponujesz dwoma rodzajami uczuć: dobrymi i złymi. I znasz różnicę między nimi, ponieważ te pierwsze sprawiają, że czujesz się dobrze, a te drugie - że czujesz się źle. To depresja, gniew, uraza, wina. To uczucia, które sprawiają, że nie czujesz się silna. To złe uczucia.

Nikt nie może Ci powiedzieć, czy czujesz się dobrze, czy źle, ponieważ jesteś jedynym człowiekiem, który wie, jak się czuje w określonym momencie. Ważne byś wiedziała, że nie można czuć się źle i jednocześnie mieć dobre myśli. jeśli czujesz się źle, to dlatego, że masz myśli wywołujące złe samopoczucie.

Pamiętaj, że Twoje myśli to główna przyczyna wszystkiego.

Zmień swoje nastawienie i pomyśl o czymś dobrym.

Możesz od razu czuć się zdrowo. Możesz zacząć czuć się zamożną. Możesz zacząć odczuwać miłość, która Cię otacza, nawet jeśli jej nie ma. Wszechświat odpowie na to wewnętrzne uczucie  i objawi się, ponieważ to jest to, co sama czujesz.

                                                                                                                  "Sekret" - Rhonda Byrne

 ogródkowe obrazy

Będzie mi miło, jeśli pozostawisz po sobie ślad.